Регулярность и лесенка. ИГРА. Молчание
Если хочешь делать регулярно, то сделай так, чтобы тебе это было комфортно, без напряга. Иначе 1-2-3.. 

1 час бег
1 час на подборку
2 часа на важные источники.
2 часа на второстепенные.
2 часа спортзал и джакузи, сауна 
1 час на готовку еды
2 часа личные дела
2 часа отдых
1 час книга
8 часов сон 
2 свободных часа: медитация, перерывы, ежедневник и др.

Молитвы-листы. 1 в 2 недели радую.

Делом, а не словами. Держите слово.
Первым делом выполняйте то, что вам меньше всего хочется делать.
Будьте учтивы и вежливы.

1 раз мало-1000 всегда недостаточно. 
Убираю из взора и не смотрю всё связанное с одурманиванием. Сантиз сплеши конечно и т.д.

В жизни столько кайфов - узколобо зацикливаться на одних только вредных, потому что привык.

Чем похвалишься - без того и останешься. Счастье любит тишину.

Нужно смотреть правде в глаза. До тех пор, пока мы не научимся этому, история все время будет неопределенной.

Неэффективная экономика может обеспечивать только умирание, и всё. Если у вас есть дотации, вы умираете с меньшей скоростью, если нет — быстрее.

У эволюции есть принцип или, условно, инструмент — мутации, изменчивость; и закон, что выживает сильнейший.

Мир развивается по определенным законам. Просто кто-то следует рамкам этих законов — и его можно считать победителем.

В жизни нет законов, пока тебя не словили. Есть стена, которую нельзя переходить, закон. И у тебя есть свои законы. Правила
Идти напрямую обходя стены, а не долбясь в них.
Не оглядывайся назад.
Но ты не главный хищник в мире.

Порядочность и честность - слишком дорогие подарки. И не стоит их ожидать от дешёвых людей.

Мудрый человек сам кузнец своего счастья.
Лучше не когда вселенная ведёт, а когда человек сам решает за себя.